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Message  Bayletjones le Mer 11 Juin - 19:18

Au cas où il y en aurait que cela intérésseré, je vais faire à partir du jeudi 12 juin faire un footing tout les matin. Je paritrais à 9h15 du stade. Ceci n'est pas obligatoire du tout, c'est juste pour garder la forme. Si je suis seul cela m'est égal c'est juste pour vous en faire profiter un peu, donc contacter moi si vous venez ! tongue
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Re: Footing Liversoy

Message  Fab le Mer 11 Juin - 19:48

Bayletjones a écrit:Au cas où il y en aurait que cela intérésseré, je vais faire à partir du jeudi 12 juin faire un footing tout les matin. Je paritrais à 9h15 du stade. Ceci n'est pas obligatoire du tout, c'est juste pour garder la forme. Si je suis seul cela m'est égal c'est juste pour vous en faire profiter un peu, donc contacter moi si vous venez ! tongue
C'est bon sa un pti footing a la fraiche Smile Par contre tous les jours Ouch!!! cyclops
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Re: Footing Liversoy

Message  tony17 le Mer 11 Juin - 19:57

bonne idée é bonne initiative pour moi jeudi é vendredi impossible mais les jours d'aprés ca poura surment se faire.
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Re: Footing Liversoy

Message  le-monegasque17 le Mer 11 Juin - 20:26

bonne idée mais un footing de combien de km environ ou ca varie selon le temps ???? Smile
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Re: Footing Liversoy

Message  Bayletjones le Mer 11 Juin - 20:27

On vera cela sur le coup.
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Re: Footing Liversoy

Message  Bayletjones le Jeu 12 Juin - 8:24

Le footing varira selon la distance a faire, nous commencerons par des petites distances ( 4km aller-retour ) et finir par des grandes distances ( 12km aller-retour ). Vous vous disez que c'est beaucoup mais vous verez que si vous venez régulièrement, cela ira tout seul et lors des entrainement de rugby vous aurez beaucoup moin de mal a jouer que les autres ( je pense tout particulièrement à toi Anthony, ceci peut-être un gros avantage que tu peut sans nul doute acquerir, ne le prend pas mal, c'est pour ton bien ) Wink
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Re: Footing Liversoy

Message  Bayletjones le Jeu 12 Juin - 11:29

Voilà je vien de faire le premier footing liversoy. J'été tout seul, comme je m'y attendais, j'ai parcourus la distance Courçon-Saint Jean De Liversay de 5km en un temps record : 22min 48sec. Je l'ai fait sans pauses, j'ai courus à la même allure tout le long du footing mais je suis rentrer chez moi en sueur, j'avais une auréole au tee-shirt ( YES !! cheers ). Petite dédicasse à Fabien : je n'avais pas mis de déo..Smile. Et après un bon étirement, j'ai pris une bonne douche fraiche et mis du déo ! Cool


Dernière édition par Bayletjones le Lun 16 Juin - 10:06, édité 1 fois
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Re: Footing Liversoy

Message  Bayletjones le Ven 13 Juin - 11:03

Voici mon deuxième footing de terminer. cheers
Parcours : St Jean De Liversay - Le Vanneau - Choupeau - La Motte - Saint Jean De Liversay
Distance : 6km
Temps : 27min 06sec
Pause : non

A demain pour les deux ou trois personnes qui viennent ! Very Happy
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Re: Footing Liversoy

Message  Bayletjones le Mar 17 Juin - 20:24

3ème footing :

Présents : Baylet Benjamin, Gourdon Guillaume
Parcours : Stade de St Jean - Le Vanneau - Choupeau - La Motte - Stade de St Jean
Distance : 6km
Temps : 24min 44sec
Pause : non
Sprint à la fin : oui

A demain Anthony, Fifou et Valentin !!! Very Happy
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Message  Fab le Mer 18 Juin - 0:23

Et moi Wink
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Re: Footing Liversoy

Message  Bayletjones le Mer 18 Juin - 10:16

4ème footing :

Présents : Baylet Benjamin, Gourdon Guillaume, Lafitte Valentin, Prunier Anthony
Parcours : Pointe des deux route de St Jean pour aller à Thairé
Distance : 5km
Temps :
Benjamin/Guillaume : 23min 18sec Very Happy
Valentin : 28min 04sec Smile
Anthony : Il n'est jamais arriver Crying or Very sad

Pauses : Valentin, Anthony
Sprint à la fin : Benjamin, Guillaume
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Re: Footing Liversoy

Message  tony17 le Mer 18 Juin - 10:43

lol dsl baylet mais jai u un prob ac mon sac le ten kjmen ocupe, vous étiez deja loin (vs mavé mm pas attendu pale ) donc jai continué un peu é jsuis rentrer.
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Re: Footing Liversoy

Message  le-monegasque17 le Mer 18 Juin - 11:24

povre anthony ils sont mm pas solidaire les otre chacun pour sa pome lol! lol!
ta fé combien de mètre o total ? lol!
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Re: Footing Liversoy

Message  Bayletjones le Mer 18 Juin - 13:55

ok Anthony, la prochaine fois je te promé, on t'attend, parce que là tu étais avec Valentin donc on s'est dit que c'était bon tu n'étais pas tout seul. Donc a la prochaine fois !! ON ATTENDRA !!! Twisted Evil
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Re: Footing Liversoy

Message  Bayletjones le Jeu 19 Juin - 11:42

5éme footing liversoy :

Présents : Baylet Benjamin, Gourdon Guillaume
Parcours : Saint Jean - Thairé ( Aller )
Distance : 3,5km
Temps : 17min 12sec
Pauses : non
Sprint à la fin : non

Retour en marchant Cool
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Message  killme54 le Ven 20 Juin - 9:33

pour info baylet, je fé lé 3 km en 11m40s... Twisted Evil
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Message  Bayletjones le Ven 20 Juin - 9:38

Oué mais le footing c'est en courant et pas en vélo. Twisted Evil
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Re: Footing Liversoy

Message  killme54 le Ven 20 Juin - 10:33

a !!! la blague ! sinn prunier qui cour sa doit être impressionant ! Cool
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Re: Footing Liversoy

Message  Bayletjones le Mar 24 Juin - 13:53

6éme Footing Liversoy :

Présents : Baylet Benjamin, Gourdon Guillaume, Lafitte Valentin
Parcours : Stade de St Jean - La Maquine
Distance : 7km
Temps : 55min mais on a courus molos
Pauses : NON !!! Shocked
Sprint à la fin : Guillaume Gourdon, Baylet Benjamin ===> Le sprint était super long ! affraid
Retour : 2h en marchant pale
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Re: Footing Liversoy

Message  Bayletjones le Mer 25 Juin - 15:12

7éme Footing Liversoy :

Présents : Baylet Benjamin
Parcours : Stade de St Jean - Pointe du croisement des deux route pour aller à Thairé - Stade de St Jean
Distance : 5km
Temps : 26min 52sec
Pauses : non
Sprint à la fin : non
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Re: Footing Liversoy

Message  killme54 le Lun 8 Juin - 10:38

Et pourquoi pas les reprendre !!!
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Re: Footing Liversoy

Message  Bayletjones le Ven 12 Juin - 15:24

ils ne se sont jamais arrêter
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Re: Footing Liversoy

Message  killme54 le Mar 7 Juil - 17:10

A ? oups ... Laughing
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